Il coaching è l’arte di sviluppare le potenzialità in modo creativo ed evolutivo, generando nuova consapevolezza, miglioramento della performance raggiungimento dei risultati focalizzati.
Conosciamo l’arte del Coaching” con questo nome grazie ai sorprendenti risultati sportivo ottenuti da un allenatore di tennis americano, Timothy Gallwey, a cui va il merito di aver scoperto come Socrate potesse dare un grande contributo alle performance sportive.
I sorprendenti risultati derivanti da questa intuizione lo hanno reso presto molto popolare in tutti gli sport, e il suo libro “Il gioco interiore del tennis. Come usare la mente per raggiungere l’eccellenza” ha fatto il giro del mondo per poi essere adottato anche dal mondo della politica, dell’economia, della moda e delle relazioni in genere.
Potenziare la mente come il corpo rende la vita più semplice, piacevole ed appagante in qualunque campo dirigiamo la nostra attenzione, lo sapevano bene gli antichi filosofi greci come Socrate, Aristotele, Platone, ed Epicuro.
La base di una sessione di Coaching, come di un buon allenamento è infatti il cosiddetto “metodo socratico” o “maieutico”, ossia un dialogo fatto di brevi domande mirate e potenti, atte ad innescare nell’allievo l’esplorazione di risorse e nuove possibilità, la chiara focalizzazione dell’obiettivo, uno stato interiore fertile, rilassato e creativo.
Fu proprio Socrate il primo “coach” della storia. La madre era un’ostetrica ed aiutava gli uomini a venire alla luce, affascinato dall’esempio materno, il figlio scelse di assistere gli uomini nel personale travaglio durante il quale davano alla luce loro stessi attraverso l’arte della maieutica, letteralmente “arte della levatrice”.
Il suo insegnamento era riassunto nell’esortazione “Conosci te stesso”, questo metodo ti permette infatti di scoprire, esplorare e far emergere la miglior versione di te, mettendola letteralmente al mondo.
Oggi l’arte del Coaching è diventata indispensabile per chiunque voglia evolvere, lasciare emergere la propria forza, talenti e capacità per raggiungere successi personali ed avere una vita più appagante.
Scopri di più sul Coaching, fammi le tue domande personali o prenota una sessione gratuitamente cliccando su questo link.